レッスンの録音を聴くのが辛い

（知恵袋ではありません。）レッスンの録音を聴くのが辛いです。毎回レッスンを録音して、後で聴き返すのですが、聴くたびに自分のできなさが身に染みて、悲しいやら恥ずかしいやらで「ぐはぁ、、、、」となります。「まぁ、できないからできるようになるためにやっているのだ。」と言い聞かせて、這うようにして進みます。（前には進んでると思う。）社会人の皆さんも多かれ少なかれ、そのような経験をされて成長してこられたはず。。はず。。。